Wenn alles doof ist, hilft nur noch Schokolade? Schwangerschaft & Geburt Energiepunkte sanft und wirkungsvoll einschwingen

Energiepunkte sanft und wirkungsvoll einschwingen

sich nicht mehr zu verbiegen

Sie wünschen sich ein Kind oder erwarten es bereits

Ängste meistern lernen: der konkrete Plan mit sieben "Puzzleteilen" für eine positive Veränderung

Wenn alles doof ist, hilft nur noch Schokolade? Schwangerschaft & Geburt Energiepunkte sanft und wirkungsvoll einschwingenStop eating your emotions! Ertappen Sie sich selbst dabei, wie Sie unter Stress Skram, Fastfood und Knabberzeug in sich hineinfuttern, ohne berhaupt Hunger zu haben? Das Essen aus Frust, als Trost oder Belohnung fhrt immer zu einem schlechten Gewissen, oft zu bergewicht und nicht selten zu unkontrollierbaren Fressattacken, aus denen sich ernsthafte Essstrungen entwickeln knnen. Die kotrophologin Dr. Isabelle Huot und die Psychologin Dr. Catherine