The Mindful Self-Compassion Workbook (Kristin Neff) Was für ein Spaß

Was für ein Spaß

lassen sie Kinder jeden Alters an den Herausforderungen wachsen

Mit Erfahrungen in unterschiedlichen Beratungsprojekten bringt er ein gutes Gespür für Zahlen und praxisorientierte Lösungen mit

Mit diesen 222 genialen Lifehacks rund um Upcycling

The Mindful Self-Compassion Workbook (Kristin Neff) Was für ein SpaßAre you kinder to others than you are to yourself? More than a thousand research studies show the benefits of being a supportive friend to yourself, especially in times of need. This science based workbook offers a step by step approach to breaking free of harsh self judgments and impossible standards in order to cultivate emotional well being. In a convenient large size format, the book is based on the authors' groundbreaking eight week Mindful Self