Gesund und glücklich älter werden (Ruediger Dahlke) je mit Aufhänger Masse: Ø

je mit Aufhänger Masse: Ø ca

verträumten Sandbuchten

dennoch blieb sie der Heimat eng verbunden

das sich an jüngere Nutzer und Anfänger aller Altersgruppen richtet

Gesund und glücklich älter werden (Ruediger Dahlke) je mit Aufhänger Masse: ØEs gibt nichts mehr zu verlieren, aber viel Entscheidendes zu gewinnen Alt werden will jeder, lter werden niemand lange galt das lterwerden als Synonym fr den unaufhaltsamen krperlichen und geistigen Abbau, einhergehend mit Gewichtszunahme, Schmerzen und einer abnehmenden Gedchtnisleistung. Doch nicht das Alter ist die Ursache dafr, sondern der Verlust von Vitalitt. Wie wir Lebensfreude zurckgewinnen, den Alterungsprozess stoppen und vermeintlich