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zeigt Jochen Bendels neues Buch: Leicht verständlich und lebensnah vermittelt er faszinierende wissenschaftliche Hintergründe

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Gelassenheit für Anfänger Produkttyp:Ebook - EPUB (978-3-8338-4956-5) die eine geringe Wirkung aufStress, Termindruck, Reizberflutung: Immer mehr Menschen fhlen sich davon berfordert. Die richtige innere Haltung hilft dabei, sich von belastenden Situationen im Beruf und Privatleben nicht aus der Ruhe bringen zu lassen. Zehn frei kombinierbare Einheiten mit vielen praktischen bungen vermitteln die Methoden fr ein gelassenes, ausgeglichenes Leben. Loslassen, andere so sein lassen, wie sie sind, sich selbst nicht so ernst nehmen und zu den eigenen